cara nya gimana?

sering banget yang namanya masih manusia n bernafas,,,yang namanya masalah eehmm,, atau bahasa halusnya adalah cobaan,,akan selalu hadir,,,nah,,,kalo sampe down,,itu lumrah banget,,bole saja diam n terkadang melarikan diri,,,tapi,,,mau sampe kapan??? seolah matahari esok tak bersinar lagi,,seperti kontrak nafas kita tak diperpanjang lagi...?? yang namanya sedih,kecewa,senang dan bahagia itu hal yang sangat biasa,,nah point yang ingin vivi sampaikan disini,,adalah ttg pandanglah segala sesuatu dari dua sisi yang berbeda..memang sih vi terlalu naif mengulas semua maksud tersirat dari tulisan ini,,seperti mengajari orang lain,seolah vi sendiri gak punya atau gak alamin masalah yang sedang dihadapin,,ehmm,,gini maksudnya yang namanya masalah pasti akan selalu ada..tinggal lagi berbeda2 yang dirasa manusia.. vivi disini ingin berbagi gimana caranya vi menyikapin masalah yang dihadapin,sesuai dengan pengalaman vi..caranya gini :
1. Hindari kesendirian,,
     boleh saja menyepi n menangis disudut kamar sendirian,,setelah itu,,berbaur lha dengan orang lain,,cerita,atau curhat,,bawa santai,,anggap aja orang gak tau kalo kita lagi sedih,,dengar kan orang lain bercerita,,mungkin,,,kalo kamu paham,,kamu akan mengerti,,masalah mu tidak ada apa2 nya dengan masalah org lain,maka dengan sendirinya kamu akan bersyukur bahwa kamu tidak sepertinya atau kamu akan malu kalo masalah kamu terlalu sepele untuk dibesarkan atau di tangisin .
2. hindari yang bersifat negatif.
    maksudnya disini,,kalau lagi patah hati,,sangat dianjurkan untuk tidak mendengar lagu lagu pembunuhan,,dijamin bakal membunuh kamu dengan sangat sadis...jika kamu mau curhat,,curhat lah pada orang yang bijak atau terbuka..jangan sama orang yang kolot,apalagi bolot,,wah,,ribet ntar urusannya,,hehehe,,usahakan juga orang yang dapat dipercaya..^^
3. bergabunglah dengan mereka yang selalu membawa energi positif..
    sangat ampuh lah,,terbukti,,saat vi lagi down,,gak perlu mewek n nunjukin vi lg ada masalah besar...cukup dekat - dekat saja dengan temen yang humoris,orang2 yang berjuang untuk hidupnya(orang2 inspirasi) berbagi pengalaman bertukar pikiran,,bertukar cerita lucu,,insyaallah,,energi positifnya pasti akan tertular kepada kita dan dengan sendirinya,,,sedih itu perlahan2 akan sirna..
4. baca buku motivasi,,
   membaca sangat dianjurkan,,apalagi yang bersifat membangun,,teman,,harap diketahui,,manusia ini 85% bersifat negatif,,entah studi mana yang mengatakan,,tapi vivi percaya 100%.. kebanyakan rasa malas mendominasi lebih besar drpd sifat rajin .. benar? itu salah satu contoh.. maksudnya disini,,untuk menjadi lebih berarti dihidup ini,,,sangat dibutuhkan yang namanya perubahan..tanpa diiringi niat n usaha,,adalah nol besar..jadi sudah selayaknya,,banyak manusia yang selalu merasa masalahnya lah yang paling berat didunia ini,,sekedar mengingatkan,,udah janji setan sama Allah akan menyesatkan anak cucu adam kedalam kemunduran...maka daripada itu,,kita jangan mau kalah ma setan,,,jangan biarka dia memainkan kita,,bangkitlah teman dari rasa malas,menyalahkan diri sendiri dll(sifat2 buruk/penyakit hati) dengan cara,,,banyak dengar kata2 bijak,,baca buku,,,atau,,lebih paten lagi baca buku panduan umat manusia.. The best seLLer yang ALLah keluarkan.
5.dengar lah lagu2 yang berwarna riang,semangat,realigi,,yang menggiring otak kita agar selelu kembali ke energi positif,,saya rasa semuanya pasti ingin sehat kan?  buang lah jauh 2 yang namanya negatif,,,cari,temukan dan genggam energi positif itu,,,pasti kta lebih bahagia dan sehat lahir batin.. bicara pada diri sendiri sambil pegang jantung/dadamu,,,ngomong ma hati mu,,,wahai diri ini,,,aku sangat mencintaimu,,,,aku tak mau memlih untuk sedih hari ini,,,sebaiknya aku lebih memilih n jauuuh lebiiih bahagia dari saat ini,,,karena aku manusia yang bersyukur dan aku masih punya engkau,Tuhanku...
ubahlah persaan gak enak jadi enak,,,bayangkan hal2 terindah,,ubah lha mood kamu menjadi lebih baik,,,
6. Blok diri,,,
    nah,,,untuk point ke enam ini,,,,agak ribet untuk dipraktekkan...percuma saja serribu nasehat,,,rajin ibadah,,bergabung dengan energi positif,,kalo sesungguhnya kita sendiri,,memblok/membatasi diri kita sendiri..maksudnya,,rasa sedih ditinggal pacar atau kehilangan benda kesayangan,atau juga kecewa denga sesuatu hal..kita sendiri tidak mau melepas rasa sedih itu,,,tanpa kita sadari kita berkutat saja dengan kesedihan itu,,,kalau memang kamu terlalu sakit,,,syah saja kamu menangis dan marah(emosi meledak) salurkan saj rasa manusiamu,,,tapi setelah itu semua terlampiaskan,,,lepaskan dan pasrahkan,,, ingat dan digaris bawahi,,,beban itu tlah sirna dari hatimu seiring airmata yang tlah terbuang,,,umpama gelas,,,sudah habis tercurah,,,nah,,,sudah saatnya memmbentuk emosi yang baik untuk diisi penuh. ya tho?
      vi rasa itu saja tips dari vi, ribet ya?? hahahaha,,,ya namanya masih amatiran,,,,tp cukup paham lah,,,wong pake bahasa pasaran,,,belum juga bahasa alien...hehehheee,,,semoga bermanfaat untuk siapa saja yang baca tulisan ini,,,dan sesungguhnya buat vivi juga,,mana tau saya lupa,,,jadi bisa dibaca lagi tulisan saya...hehehe...ok? adios,,,semoga bermanfaat... wasllmm

kecewa.

sering kah  kamu merasa terbuang dan terinjak,,? dianggap tak ada pun tidak apa2 malah lebih baik jika kau enyah saja dr muka bumi ini.. kecewa yg menggerogoti sitem kerja seluruh otak mu,,dan emosi yg meledak ledak ingin rasanya kupuaskan hasratku itu. amarah yg begitu besarnya serasa himalaya pun kalah dibuat besarnya atau dendam yg mendalam mengalahkan dalam nya palung hindia atau pacifik,aku pun tak tau pasti,yang penting kurasakan saat ini,,aku kecewaa sedalam dan sebesar besar nya,,dulu,aku sering berpikir,jika aku melakukan suatu kebajikan,,kuberharap org lain juga begitu terhadapku.. tapi kurasa kan saat ini tidak,,ugh,,apa salahku tuhan? bukan maksud ku untuk sombong dan merasa tak punya dosa,,aku selalu lakukan yg terbaik utk mu,sebisa ku,,tapi mengapa aku selalu terbentur dengan hal hal yg buat ku merasa KAU tak ADA TUHAN???? pahit dan getir yang selalu kurasa,,apakah ini caramu mendidikku? ada pelangi apa setelah ini semua? pintu surga mana yg kau janjikan untuk ku? kurasakan bebanku semakin hari semakin menggunung saja,,atau, apa perlu sekalian saja kunamai gunung itu dengan penderitaan ku?? aku tahu aku tak boleh mengeluh,aku tahu aku tak boleh cengeng,,aku tahu aku harus sembuhkan sendiri lukaku tanpa meringis kesakitan,,mencoba menghentikan aliran darah yg terus mengalir ini,,aku tahu tuhan!!! aku tahu!!! tapi bisakah kurasakan sedikiiiit saja yg kuinginkan dihidup ini kekal dan abadi? bukan hanya manis diawal,tapi kebahagiaan yg tak pernah berujung!! kau ijinkan saja aku untuk mencicipinya saja,tak bisa.. tak bisa... aku tahu aku manusia yg paling berdosa tuhan,,aku mohon ampun,,berikan aku sedikiiit saja cahaya agung mu,,agar ku bisa kembali meraih derajat ku, aku mohon dengan bersimpuh,,aku mohon,,tarik aku dan bimbing aku ya tuhannn... aku ingin usiaku,hidupku,nafasku,ragaku,iman ku,,tidak sia sia,,aku ingin mendapatkan rahmatmu kembali,,beri aku hidayah mu yang dulu yg pernah kau beri padaku,,dan sekarang kau tarik dengan paksa dan meninggalkan aku sendiri disini,,disini,disudut kelam,hitam lembab dan bau,, aku maluuu menatap mereka,,aku merasa saat ini aku sangat hina..aku merasa aku bukan siapa2.....

aku takut

ntah sejak kapan..
apakah mungkin akan kembali seperti dulu...sakit ini begitu tiba2..
awalnya aku tak merasakan apa2,,hingga saatnya,,tiba2 nafasku tercekat,, ya allah,,knp denganku,,dingin kurasakn seluruh tubuhku,,apa tiba saatku.kau tak ijinkan nafasku berlanjut..dingiiiin,,sesakkk,,pedih ulu hati ini...
aku takuut,,aku menggigil, bila sampai disini masaku,,masih banyak hutang dosa yg belum kuselesaikan..
betapa berharga nya sehat itu,betapa sangat terbatasnya manusia itu,,ya allah ya robbi,,aku maluuu,,aku tak kan sedikitpun bangga atas semua rahmat mu,,aku tak kan menyombongkan simbol kehebatan mu yg cuma sedikit ini tercipta ke insanmu... ya allah,,,aku takuuut bila tiba masaku datang tiba2 tanpa ku bertobat terlebih dahulu....
air mata ku pun terus berurai saat tangan dan kaki ku pun terus merayap dingin,,nafasku tersenggal,,aku tak mampu berbicara,,tidak ada tenaga ku sma sekali.. allahu akbar,,mama,,aku sesak nafas,,,sakkiiit ma...
5 menit kemudian mama ku dtg,,dia menangis sejadinya...
gak pernah aku sesak begini..tolong ma,,,nafas ku satu satu sambil berurai air mata....
aku nta maaf ma,,atas semua sifat burukku...aku minta maaf mama.......